Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 137.58g | Prot: 120.52g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Свинина Запеченая, Рис Вареный. Dinner: Свинина Запеченая, Рис Вареный, Global Village Капуста Квашеная. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Дикси Тархун. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Shilin's Weight History
|