Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 139.91g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Черешня, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Shilin's Weight History
|