Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2855 kcal
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Fat: 84.14g | Prot: 179.83g | Carbs: 341.10g.
Breakfast: Pinduca Amendoim Branco, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Lunch: Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Batavo Iogurte Grego Pêssego, Pinduca Amendoim Branco, Tirol Leite Desnatado, Canelone, Mel, Caqui, Batata Doce, Lider Creme de Leite Leve, Batavo Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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rafaelhoscher's Weight History
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