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46 to 50 of 200
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04 January 2024
4/366:
Não deu pra ir cedo na academia, então fiz um treino em casa isolado para glúteos.
Toda dolorida dos dias anteriores de treino 😬
Evitando me pesar por esses dias pra evitar o choque de realidade 🤣
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03 January 2024
3/366:
Treino de costas 🥲
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02 January 2024
2/366:
Treino de perna, com carga leve pra não inflamar o ciático.
Retorno com a alimentação limpa ✌🏻
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02 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
9.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.5 kg a Week
01 January 2024
1/366:
Comendo o restante da comida de ontem, algumas guloseimas e nada de álcool.
Ansiosa pra recomeçar amanhã os treinos e retornar com a alimentação limpa =)
2024 será um ano incrível! ✌🏻❣️✨
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