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Rosy Balan
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21 December 2017
Aí gente fiquei chateada essa semana...
Comi tudo dentro da dieta, e quando fui me pesar engordei 1 k e 300 gramas.
Não passei de 1700 calorias fazendo low carb a maioria dos dias consumo 1550 por dial ( acho que 2 vezes cheguei a 2000 calorias, mas sempre dentro da low carb)
A detalhe tirei minhas medidas e tinha aumentado 2 centímetros tbm.
Sério mesmo se eu não perder mais peso vou me conformar com a minha gordura e morrer obesa, visto que segundo o meu IMC estou com oleosidade grau 1.
Já aconteceu isso com vcs ??? De engordarem mesmo comendo pouco ???
20 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.6 kg
2.4 kg
17.6 kg
Reasonably Well
Gaining 3.0 kg a Week
17 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.3 kg
3.7 kg
16.3 kg
Reasonably Well
Losing 1.4 kg a Week
16 December 2017
Chá de Hibisco!!!
Gente acordei sem fome e pensei: - Já que estou sem fome vou tomar só um chazinho.
Escolhi hibisco então.
Tomei uma caneca de 300 ml com adoçante, achando que seria 0 carbo, zero calórica. Enfim, tudo de bom !
Porém ao colocar no fat secret para minha surpresa, deu 22 gramas de carboitrato para 300 ml de chá e 83 calorias !!!
Gente 22 gramas de carbo !! Eu faço Low Carb e consumo 50 gramas por dia. Resumindo: Me F%$#@.
Gente será que está certo?? É isso mesmo !!!
15 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.7 kg
3.3 kg
16.7 kg
Reasonably Well
Losing 0.3 kg a Week
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