Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
subhanexoindonesia
Journal
subhanexoindonesia's Journal
subhanexoindonesia's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 261
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
22 May 2024
sesi Latihan hari ini menunya Tempo Run.
dan Akhirnya Metrik statistik yg gw kejar dari 1,5 taun lalu tercapai juga hehe
ini artinya tekhnik berlari gw makin membaik dan otomatis terhindar dari cedera
Next pencapaian yg harus diraih Lari sesuai Umur Wkwk
Add Comment
16 May 2024
Niatnya mau easy Run pace 7 eh gegara di jalan adu kecepatan sama abang2 Roti sepedaan malah jadi tempo Run
alhasil Pace 5 nya muncul wkwkwkw
tapi overall statistik latihan hari ini mendekati sempurna sih tinggal di Kekakuan aja yg masih butuh latihan hehe
Add Comment
11 May 2024
kemaren HM sekarang Long Run.
bedanya apa bang??
kalo HM mutlak harus 21.1 km sedangkan long Run itu bebas Sekuatnya dan semampunya.
tapi yg pasti Long run durasinya 2 kali lipat lebih lama dan lebih jauh jaraknya dibanding easy Run
Add Comment
10 May 2024
Half marathon tercepat lebih cepet 1 menit dibanding rekor Desember taun lalu Wkwkww
Add Comment
08 May 2024
asupannya gak kekejar saking Tingginya Tdee Wkwkw
(9 comments)
subhanexoindonesia's Weight History
View Complete History