Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
subhanexoindonesia
Journal
subhanexoindonesia's Journal
subhanexoindonesia's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 261
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
11 June 2024
( H- 150 )
Latihan hari ini menunya Tempo Run
intensitasnya sedang mengarah ke berat.
gak terlalu sulit tapi gak mudah juga
Add Comment
09 June 2024
edisi khusus Naekin berat badan sampe Bulan Agustus Nanti 😂😂😂
ntar bulan Juli kita kembalikan ke 69 lagi 🤭
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
21.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
09 June 2024
Easy Run di Minggu Pagi itu rasanya sesuatu bangett
minusnya keseringan ketemu kandang Kambing jadi begitu narik nafas ada sensasi "maknyus" nya wkwkwkw
(10 comments)
24 May 2024
orang2 Bulking naekin timbangan pake Menu Full Protein tapi Menurut Pacar gw Itu gak efisien dan berpotensi gak bisa konsisten ( Bakal boros duid) Wkwwwk
jadi dibuatlah Menu Bulking Porsi Kuli yaitu Nasgor Special buat 4 porsi Wkwkw
Add Comment
24 May 2024
Pengennya sih hari ini Easy Run lari santai aja gitu di Pace 7,tapi rasanya kayak ngantuk wkwkw alhasil di KM 8 ubah ke Pace 6 dan jadilah Easy Run rasa interval Wkwkw
Add Comment
subhanexoindonesia's Weight History
View Complete History