Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kati.N.Rontti
Journal
Kati.N.Rontti's Journal
Kati.N.Rontti's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 83
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
17 September 2021
Vatsa ei kyllä tykkää yhtään hyvää tosta rautakuurista. Otin sitä "vatsaystävällistä" rautaa, mutta ekana yönä vatsa väänsi oikein kunnolla, joten siirsin sen ottamisen aamuun ja ostin vahvaa C-vitamiinia (500mikrogrammaa) kaveriksi. Heti kun silmäni ekan kerran aamulla avaan, vedän ne naamaan vesi huikan kanssa.
Auttaa, mutta lopulta aika vähän.
No, ei voi minkään. Hyvä puoli on se, että tuntuu siltä kuin olisi kunnon nälkä, eli tulee helposti syötyä runsas aamiainen.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.9 kg
4.1 kg
4.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.4 kg a Week
16 September 2021
Hmmm... Kylläpäs se paino nyt putoaa? Ehkä mä vain söin liian vähän? 🤷🏻♀️ Vaikee sanoo näin peruskoulu pohjalta. Noh, iloitsen siitä, teen näitä samoja juttuja ja jatkan elämää. 😊🙏🏼
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.1 kg
3.9 kg
5.1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 6.3 kg a Week
15 September 2021
Hain eilen sitä rautaa ja tänään Sauli21 muistutti hyvästä neuvosta, eli punnitsemaan ruoat niin ei tarvitse jäädä arvioiden varaan. 👌🏼
Nukuin viime yönä vähän miten sattuu, mutta hyvä pössis silti. Minä voin paremmin koska suolistoni voi paremmin, kun lopetin kahvin juonnin. Nukkumisongelmat johtunee uudesta lääkityksestä plus eilen napatun rauta tabletin aiheuttamista vatsanpuruista.
Pitänee ostaa sitä litkua.
Aamupaino oli 2,5 kiloa vähemmän - ei käryä miksi - mutta kiva juttu.
Kohta vesijumppailemaan. Vietä hyvä päivä sinä siinä. ❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95 kg
3 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 8.8 kg a Week
13 September 2021
Eipä siitä ketogeenisestä tullut mitään. Sorrun ahmimaan herkkuja kun on vaikeaa ja rasvan kanssa se on aika tappava yhdistelmä...
Rasvaa edelleen sisäelinten ympärillä ja lisäksi kolesteroli lukemat on muutenkin lääkärin mukaan vinossa. Eivät paljon, mutta vähän kuitenkin.
Sen jälkeen kun lopetin tupakoinnin, en ole saanut painoa alas enkä peilikuvaa kivan näköiseksi millään. Ikävä totuus. En tiedä, mikä siinä tupakassa oli se ominaisuus, että pystyin laihduttamaan aina viiden edellisen kersan jälkeen viimeistään skidin kolme vee synttäreihin mennessä kilot pois ja kurvit kuntoon, mutta nyt ei tunnu mikään auttavan.
Voiko nikotiini kiihdyttää aineenvaihduntaa tms? 🤔
En tiedä, mutta paino humahtaa aina takaisin satasen huitteille.
Seuraavaksi yritän perinteisiä keinoja. Syön usein ja kevyemmin, valmistan itse kaikenlaista ruokaa ja yritän päästä kaupasta ulos ilman herkkuja. Ja ei, en ole aloittamassa enää tupakointia - päinvastoin, lopetin kahvin juonninkin -, mutta itse olen todennut että painon nousulla/pysymisellä ylhäällä ja tupakoinnin lopettamisella on pakko olla jokin vahva yhteys.
Liikkunut olen koko ajan enemmän tai vähemmän (jotkut voisi sanoa että aika paljon) ja olen vahva kuin härkä ja koen voivani ihan hyvin, mutta ulkonäkö ei miellytä silmää. 😔
Ihan sama. En luovuta. Täytyy vaan opetella tämän kropan ja tämän aineenvaihdunnan vaatimukset ja sopeutua niihin.
Se ei ainakaan yksinään auta, että liikkuu. Vaikka liikkuisi miten paljon, sillä on merkitystä, mitä suuhun mättää. Nähtävästi on joku ikä kysymys myös.
Katsotaan, josko tämän pähkinän saisi purettua.
Tänään vielä mättö päivä. Sitten pyrkimys karkkipäivää kohti.
Aijuu: Väliaikana kokeilin juoksemisen aloittamista ja polvi kipeytyi niin pahasti, että vihoittelee yhä. Sen vuoksi harrastankin vesijumppaa jne... Aloitin myös avanto uinnin. Siinä pitäisi olla hyötyjä niin stressitasoihin, verenpaineeseen kuin nivelkipuihin.
On ihan kamalaa, mutta kamalan ihanaa. ❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97.5 kg
0.5 kg
8.5 kg
Reasonably Well
(16 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
10 December 2020
Add Comment
Kati.N.Rontti's Weight History
View Complete History