Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SKT 43
Journal
SKT 43's Journal
SKT 43's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 54
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
01 September 2016
Here we go again, pior do que nunca!! Consegui bater meu record..tipo elefante - gestação de 10 meses, pesando 68 kilos. Pra entender - no ultimo mes de gestação de meu segundo filho, meu peso foi de 64 kilos..isso há 8 anos atras.
Sinto-me envergonhada, cansada de tentar, e novamente acreditando que sapos engordam mais do que carboidratos. Ontem fui em uma nutricionista pedir acompanhamento. Minha meta para outubro é chegar a 60 kilos. Segundo ela esse é meu ideal, mas sai de la frustrada. Não por não entender que ela quer fazer malabarismo em voltar meu peso para os normais 52/54 que tive até 2006. Mas senti que ela teve uma profunda má vontade em me atender e subestimou no pouco tempo que fiquei lá (uma consulta de 10 minutos se muito), minha capacidade de me alimentar direito. Coisa que sempre fiz. Não fez um cardapio personalizado, imprimiu qualquer merda que desse 1200 calorias e boa. Ja fiz essa "dieta das 1200 calorias" e frequentemente fico abaixo disso e não adianta. Fiz natação, pilates, yoga, caminhada.. essa ultima ela disse que não adianta, que eu tenho que puxar ferro mesmo. Sai de lá arrasada. E entendi porque tem gente que ganha dinheiro tão facil nesse pais.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
0 kg
15 kg
Not Applicable
Add Comment
27 April 2016
Preciso de ajuda nutricional... low carb precisa restringir a quantos % de carbo? Qual a proporçao em funçao das calorias diárias?
(5 comments)
25 April 2016
Balança nova.. estagnação total
Add Comment
12 April 2016
Balança nova chegou e veio a decepção - ou eu não perdi nada, ou então estava muito acima do que minha balança velha marcava. Whatever it is, agora não tem mais erro..vou engatar a ré e começar as pesagens na nova. Ela marca o percentual de agua e gordura então estou satisfeita (apesar dos PESares).
Tenho ficado abaixo do IDR mas ainda não vejo alterações significativas..
(2 comments)
05 April 2016
Se a balança não estiver errada..eu estou indo bem. Cedo pra comemorar ainda. Como São Tomé faria - vou providenciar outra balança!
Add Comment
SKT 43's Weight History
View Complete History