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12 February 2021
Content ce matin, après avoir remonté mes calories cette semaine
,j ai quand même perdu.Je vais essayer de remonter petit à petit car je suis loin du quotas journalier.je tourne autour de 1400 calories
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.7 kg
7.9 kg
10.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
08 February 2021
Bon ba je terminé la journée à 1639 calories
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08 February 2021
Après plein de bons conseils,j essaye de faire différemment, étant en repos ça aide,ce matin café ,fromage blanc muesli, à midi blanc de poulet pdt et champignons à l'huile d'olive, yaourt et une barre céréale au figues pour goûter,le tout pour 785 calories.avez vous des idées pour ce soir car je suis loin du quotas calorique encore.
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08 February 2021
coucou tout le monde ,comment faite vous pour savoir le nombre de calories d un gâteau fait maison ?
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08 February 2021
Fait hier pour un anniversaire
(4 comments)
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