Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aviahelga
Journal
aviahelga's Journal
aviahelga's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 84
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
14 June 2020
Ржаные блины с солодом. Обожаю вкус и аромат ржаного солода! Давно хотелось таких блинов, но ржаная мука плохо клеится... добавила рисовой муки и получились очень кружевные блины с тем самым вкусом, который так искала!
(1 comment)
12 June 2020
Запеканка на сковородке: кабачок и морковка натертые в лапшу тушеные на сковороде с небольшим количеством масла, затем туда же кидаем зелень, специи и заливаем яйца взбитые блендером с сырком «дружба», закрываем крышкой и до готовности томим.
(15 comments)
30 May 2020
На рисовой муке в микроволновке чернично-кофейно-шоколадные🤤
Я вот иногда задумываюсь... на что больше меня мотивирует ФС? На приготовление и поедание вкуснятины или на диету и спорт? Сегодня пока больше на первое 🍰
Add Comment
16 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.5 kg
4.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
12 May 2020
Замечено мною и нашла подтверждение в медицинской литературе, что сладкое, крупы и любая еда с обилием углеводов ( и быстрых и медленных) задаёт тон аппетиту на весь день. Особенно быстрые углеводы раскачивают инсулиновые качели и хочется есть быстрее и непреодолимо чувство голода, нервозность. Это явно наркотик! ;)
И даже маленькое послабление приводит к тому же. Чувство, что стоит только маленький кусочек сладкого положить желудок, остальные будто привязанные к первому тянутся вереницей... но стоит перетерпеть, отвыкнуть от сладкого и все встаёт на свои места.
(26 comments)
aviahelga's Weight History
View Complete History