Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
arthania
Journal
arthania's Journal
arthania's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 64
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
10 June 2020
Sarapan favorit. Roti+telur+lemon water.
Add Comment
08 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
4.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
04 June 2020
Ada yang belum bisa berhenti ngopi? Sama, aku juga. Trus gimana?
1. Minum kopi hitam tanpa gula.
2. Kalo ngga bisa gpp. Minum kopi yang dibikin sendiri. Jangan kopi instant. Karena biasanya lebih tinggi gula dan kalori. Coba lihat perbandingan di atas.
(2 comments)
04 June 2020
Aku tau, kita semua di sini lagi dalam perjuangan yang ngga mudah. Tetap semangat ya! Makan yang sehat dan enak, ditambah olahraga yang giat. Supaya apa yang kita jalanin sekarang bisa jadi gaya hidup jangka panjang. :)
Add Comment
04 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
4.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
arthania's Weight History
View Complete History