Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anggitsenja
Journal
anggitsenja's Journal
anggitsenja's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 293
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
12 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
3 kg
0 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.0 kg a Week
11 July 2021
preworkout menu
Add Comment
07 July 2021
ketika lg diet pasti ada yg pernah ngalamin ini. it's oke,itu cuma air yg terikat lebih banyak. ketika fokusnya kalori yg terasup lebih sedikit,cepat atau lambat akan turun kok. ini dari koko kalori di IG hansboling. salah satu panutan.
Add Comment
03 July 2021
pagi ini udah terasup 1600 kcal. alhamdulillah. sarapan ke-2 gudeg terenak se surabaya,gudeg kangen jogja +/- 1300kcal karena nasi 2 wkkk. dulu awal2 diet takut amat lebih dr bmr dikit. makan ga kurang dr 1800 sd maks 2000. skrg tdee 2800~2900. alhmdlillah
(4 comments)
28 June 2021
Add Comment
anggitsenja's Weight History
View Complete History