Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Helmi Noor Fajari
Journal
Helmi Noor Fajari's Journal
Helmi Noor Fajari's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 35
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
20 January 2024
Sarapan pagi dengan sepotong ayam paha kanan kecil hehe (ga tau kanan apa kiri).. semangat sehat dan jangan lupa bahagia..!
Add Comment
19 January 2024
Nasi lemak adalah hidangan populer Malaysia yang terdiri dari nasi wangi yang dimasak dalam santan kelapa, disajikan dengan ikan bilis, kacang, telur rebus, timun, dan sambal pedas. Makan malam yang kemalaman. Salam sehat, semangat & jangan lupa bahagia..!
(2 comments)
19 January 2024
Nasi goreng adalah hidangan nasi yang digoreng bersama bumbu, daging, seafood, dan sayuran, seringkali dicampur dengan kecap atau sambal untuk rasa tambahan. Mengawali hari dengan sarapan khas Indonesia. Semangat pagi, sehat selalu dan jangan lupa bahagia!
Add Comment
18 January 2024
Sebaiknya makan malam sekitar pukul 6-8 malam. Hal ini memberikan waktu yang cukup untuk pencernaan sebelum tidur dan dapat membantu menghindari gangguan tidur. Nah malam ini saya kebanyakan dan kemalaman 😅. semangat, salam sehat, dan jangan lupa bahagia!
Add Comment
18 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
Helmi Noor Fajari's Weight History
View Complete History