ConnorDeviantnulsja's Journal

ConnorDeviantnulsja's Profile | Weight History

21 to 25 of 56

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Next

22 January 2020

kill me :)

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
50 kg	0 kg	1 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.1 kg a Week

02 December 2019

🍓Думаете, вы едите слишком много, чтобы иметь проблемы? 🍓

Многие активные люди (включая женщин) съедают более 3000 калорий каждый день и остаются достаточно худыми.
Рекомендуемое ежедневное потребление калорий составляет 2000 для женщин и 2500 для мужчин.

Рекомендуемое ежедневное потребление калорий для похудения составляет 1500 для женщин и 2000 для мужчин.

5-летний ребенок должен употреблять около 1400 калорий или больше е ж е д н е в н о.

Минимальное ежедневное потребление калорий при длительной диете без медицинского наблюдения составляет 1200 для женщин и 1800 для мужчин. Употребление меньшего количества пищи в конечном итоге приводит к голоданию (реальному, да, реальному–состоянию биологического стресса, характеризующемуся снижением метаболизма, повышением выработки кортизола и повреждением сердца, мозга, органов, костей и мышц).

2-летний ребенок нуждается примерно в 1000 калорий или больше каждый день.

Большинство людей даже не могут себе представить, что съедают 1000 калорий в день. Вы получите 1,357 результатов Google, если вы ищете точную фразу "1000 калорий слишком мало” или”1000 калорий - уже слишком" ...но вы получите еще больше результатов, если введете в Google те же фразы для 1200 калорий, потому что мало кто считает падение ниже 1200.

3-разовое ежедневное потребление калорий подвергает вас высокому риску переедания, замедленного метаболизма, разрушения костей и мышц, дефицита питательных веществ, желудочно-кишечных проблем, бесплодия, выпадения волос, перепадов настроения и депрессии. Ох, а еще внезапной смерти.

Меньше 900 ккал при полностью сидячем образе жизни 70-летняя женщина сжигает ежедневно. (просто с возрастом замедляется обмен веществ).

Очень низкокалорийная диета, также известная как голодная диета, составляет 800 калорий в день или меньше. Она назначается врачами пациентам с ожирением, которым необходимо быстро похудеть, специально разработан для полноценного питания и контролируется медицинскими работниками для предотвращения внезапной остановки сердца и смерти. Это считается экстремальной диетой.

600 калорий в день или меньше - это буквальное голодание.

500 калорий - это меньше, чем суточная потребность в калориях среднестатистического 1-месячного ребенка.

400 калорий - это меньше, чем суточная потребность в калориях среднего новорожденного.

300 калорий - это меньше, чем сжигает каждый день только взрослый мозг.

(4 comments)

26 November 2019

я скучаю по тому времени, когда могла жить нормальной жизнью, не думая о том, что ела. я скучаю по тому времени, когда мне не нужно было беспокоиться из-за того, что я «просто жила лучшим вариантом своей жизни и не заботилась о том, как смотрят на меня другие люди». я скучаю по пробуждению без еды, калорий и тренажерного зала, что появляется у меня на уме в первую очередь. я скучаю по ощущению свежести и нормальному сну. я скучаю по времени, когда все было немного проще, и у меня было меньше проблем, когда у меня не было расстройства пищевого поведения. я скучаю по возможности выпить чашку горячего шоколада в моем любимом кафе с мамой, не думая о такой ерунде, как «сколько раундов вокруг моей комнаты сожгут это?». я скучаю по моим волосам, моей теплой коже, моей уверенности, моей жизни. я скучаю по всему, кроме жира.

•·Wow Bones·•

Add Comment

25 November 2019

чего ожидать, когда моришь себя голодом:

(это того не стоит.)

☁️ волосы начнут выпадать. иногда клочьями

☁️ ты будешь чувствовать себя слабой и истощенной 24/7. никакое количество сна не исправит это

☁️ тебе будет больно. суставы и мышцы будут болеть каждый день. это никуда не денется

☁️ твой желудок будет болеть сильнее, чем когда-либо прежде. это ужасное чувство. чертовски больно

☁️ ты не сможешь ни на чем сосредоточиться. ум будет повсюду, и даже выполнение основных задач станет запутанным и сложным

☁️ получай удовольствие, пытаясь вспомнить что-нибудь. ты забудешь о заданиях и задачах, которые получила накануне

☁️ ты всё время будешь болеть. тем, у кого уже дерьмовая иммунитет, станет только хуже

☁️ ты потеряешь всех своих друзей. никто не хочет быть рядом с тем, кто постоянно беспокоится о том, что они едят

☁️ ты упадешь в обморок. закружится голова, ты не сможешь долго стоять на ногах и будешь полностью истощена и шататься даже от рутинных дел

☁️ ты будешь бороться морально всё блядское время. ты будешь грустить, расстраиваться, чувствовать себя одинокой и потерянной

(1 comment)

09 November 2019

хочешь знать, что происходит, когда ты голодаешь?

☁️ твои волосы становятся тонкими и тусклыми. это заметно. тебе не хватает достаточно питательных веществ чтобы помогать им оставаться здоровыми.

☁️ ты. блядь. мёрзнешь. всё время. люди не хотят касаться тебя, потому что ты очень холодная. ты будешь дрожать под одеялом, в горячей ванне, у огня, где бы ты ни была.

☁️ ты знала, что тебя будет расстраивать вид еды? ты даже не подозревала. даже если она где-то рядом с тобой, или на экране, или в руках незнакомца, ты будешь злиться, потому что хочешь её. иногда ночами ты будешь плакать, потому что будешь действительно скучать по ней.

☁️ всё превратится в числа. ты не сможешь больше просто выгуливать собаку, ты будешь высчитывать минуты и калории, которые ты сжигаешь. ты не наслаждаешься тёплым днём, ты пытаешься понять, увеличивает ли высокая температура ритм твоего сердца, чтобы ты могла сжигать калории быстрее.

☁️ твоя социальная жизнь умрёт. ты станешь пугливой и будешь избегать людей с едой, вдруг они предложат её тебе. ты скажешь нет вечеринкам, свиданиям и встречам, потому что ты думаешь, что там может быть еда. у тебя разовьётся паранойя от боязни, что люди могут обо всём догадаться. ты начнёшь презирать людей, любящих тебя безоговорочно, потому что они хотят помочь.

☁️ тебе будет больно. эта боль в груди? наверняка потому что ты не ешь. твой желудок? скажи пока его тишине. твоя задница? болит каждый раз, когда ты садишься. у тебя будут головные боли, сердечные боли, даже дыхание внезапно станет утомительным.

☁️ и, внезапно, ты умрёшь. может ты съешь больше чем обычно, не сможешь смириться с мыслью о привесе и сделаешь столько упражнений, что твоё сердце остановится. может ты и правда наберёшь вес и этого будет достаточно, чтобы проглотить горсть таблеток. может твоё давление опустится до фатально низкого уровня, или может ты упадёшь в обморок и разобьёшь голову об стол.

всё заканчивается одинаково.

не позволяй "про-аночкам" обдурить тебя, это не гламурный стиль жизни. это смертельное и болезненное заболевание.

чувствую, многим людям нужно запомнить это до того, как они начнут пропускать свои приёмы пищи.

потрясающие люди, не делайте этого с собой. вы заслуживаете жить. вы заслуживаете иметь друзей. вы заслуживаете любви.

вы заслуживаете есть.

(20 comments)

ConnorDeviantnulsja's Weight History

View Complete History