Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mutiarizky15
Journal
mutiarizky15's Journal
mutiarizky15's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 34
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
02 February 2020
ada tips ga menjelang haid supya ga gampang lapar ? takut barbar makannya habisnya lapar terus
(2 comments)
22 January 2020
aku mau nanya nih manteman, misal kita tetep defisit kalori tp makanan tetep pake minyak seperti makanan rumahan pada umumnya ga hambar dan tetep pake micin, olga juga 4 x seminggu atau semalas2nya di usahakan 2 x seminggu, bisakah badan ini mengecil? yg turun fat atau weightny kah? tq 🙏🙏
(21 comments)
19 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
6 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
14 January 2020
info dong , cara itung tdee dan bmr yg akurat dimana ya, kok aku itung beda2 semua
(2 comments)
08 January 2020
disini ada ga sih yang minder sama diri sendiri, pake apa aja ga pantes, rasanya badan ini tebal dan ga nyaman dilihat, bahkan sama suami juga kalo mau pergi ga pede/ ga pantes aja, dan jd lebih cemburuan😭, semenjak nikah kok ya makin ga ke urus, awalnya sih aku biasa aja, tapi selama 3 th ini kok baru sadar nya skrg, sampe nangis sendiri didepan kaca, ya allah ternyata aku buruk banget sekarang , aku aja muak apalagi suami aku, merasa kasian aja, "suami udh kasih lebih dan kasih yg terbaik, masa aku engga sih "bener2 ya klo bs mungkas lemak pake piso aja udah aku lakuin 😭 thn semalam udh coba diet dan gagal lagi, dan tahun ini aku mau coba lagi, untuk pribadi dan untuk suami, kebetulan aku juga belum hamil selama 3 th, awal nya bb 50-55 kg melonjak ke 78 , skrg stelah sadar akan badan yg ga enak di pandang, stay 70-73, untuk mau pergi aja aku lebih mending dirumah jd ga brani tampil , gimana yaaaah , semangat nya mudah2an ga labil lagi deh🙏🙏🙏
(75 comments)
mutiarizky15's Weight History
View Complete History