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22 December 2023
79 cm cintura
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70.7 kg
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Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
22 December 2023
buenos días comunity
damos 79cm de cintura y peso 70,7 los turrones y el jamon me estan drenando ajajaja queda poco para terminar el año. nada más empezar el año a tope con el volumen
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15 December 2023
Cintura 79
Buenooos días comunitiiis esta semana hemos limpiado bastante bien todo lo del puente, la que viene volvere a las 2700kcal y empezare 2024 con 3.000 kcal a ver como responde mi cuerpo. Por cierto pres banca 90kilos salen 3x2 repeticiones
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71.6 kg
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Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
09 December 2023
Buenoos días gentee fitt
Primera semana de fiestas navideñas y 80,5 de cintura la semana que viene le daré más al cardio a ver si me quito un poco de grasa para nochevieja y navidad ☺️☺️
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72.3 kg
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Reasonably Well
(5 comments)
Gaining 0.6 kg a Week
05 December 2023
Buenoos días comunity
Una curiosidad…
Cuando hay algún puento, festivo? Como os lo organizais con el tema entrene dieta
(9 comments)
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