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chaton1708
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24 October 2017
Retour à 75kg ... quelques petits excès cette semaine donc normal ..
motivée pour atteindre les 70kg avant fin décembre !
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
3 kg
8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
20 October 2017
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19 October 2017
Bonjour à tous,
Une petite question :)
J'ai perdu les 3 premiers kilos assez facilement maintenant mon poids reste stable ... je ne perds plus.
Pourtant je mange toujours la même quantité et fais du sport 4 fois par semaine.
Avez vous des conseils ?
Merci et bonne journée ⭐️
(3 comments)
17 October 2017
Repas du midi :
Steak de céréales et légumes et champignons à la tomate :)
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17 October 2017
Semaine de mon anniversaire donc que - 200g ... on va se rattraper cette semaine ! 💪🏼
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.8 kg
3.2 kg
7.8 kg
Reasonably Well
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