Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
GlebCh
Journal
GlebCh's Journal
GlebCh's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 46
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
02 October 2021
Пришёл к выводу, что вегетарианцы напрочь пропитаны лицемерием.
Был я тут (давно, честно признаться) в вегетарианском кафе Джаганнат. Прекрасное место: спокойное, вежливое, уютное. Но при чтении меню создаётся впечатление перенесённой детской травмы: пельмени, плов, гуляш, тефтели. Разумеется, всё с соей, на кокосовом масле и с прочими вкусностями (без сарказма). Но твою та ж мать, почему это всё нельзя назвать как-то по другому? Зачем делать а-ля мясные блюда? Зачем с одной стороны делать вегетарианскую еду, а с другой маскировать её под мясную и приговаривать с грустью в глазах "оооо, эти пельмени прям не отличишь от настоящих".
Во-первых, отличишь, во-вторых, если я пришёл поесть вегетарианскую еду, то я не хочу пельмени, которых "прям не отличишь".
И вот в этом все вегетарианцы. Они как бы хотят есть зелень, но мучительно тоскуют о мясе. Они как бы за всё живое, за любовь, но с радостью кричат о линчевании тех, кто жестоко обращается с животными (по ходу даже не осознавая взаимоисключающие параграфы). Они как бы духовно растут, но в первых рядах пообесценивать других, если их стиль жизни не соответствует ЗолотымВегСтандартам. И в этом все вегетарианцы.
Хотя нет, не все. Есть и нормальные люди даже среди них.
(82 comments)
02 October 2021
Самая большая, катастрофическая и тупая ошибка худеющих — это избегание.
Избегание чего угодно. Сладкого, хлеба, еды в целом, лени, малой активности. Даже уважаемые мною тренеры порой советуют дичь вроде: не покупай сладкое. Дескать, если дома не будет шоколадки, то ты её не съешь и избегать сладкого будет легче.
Это всё тупо по причине отсутствия причины. Избегание ВСЕГДА ставит человека в зависимость от того, что он избегает. В зависимость не в плане, что он теперь должен это делать постоянно, а в плане причинно-следственной связи. Он следствие по отношению к тому, чего избегает.
Он не сам делает выбор "не есть сладкое", он создаёт условия, чтобы этот выбор не делать. Потому что сам не может выбрать "не есть". Он ломает себе ноги, чтобы перестать ходить на работу и быть вынужденным найти удалёнку.
Итогом всего — нарастающее напряжение, борьба с собой и в конечном итоге проигрыш. Я много раз видел, как весёлые и жизнерадостные люди в теле становились угрюмыми и напряженными, когда худели. Кому они нужны, кроме задротов с инстаграма?
Если ты не можешь сидеть в окружении шоколадных торов и оставаться с адекватным количеством жира в организме, значит ты проебался где-то ещё ДО. Значит надо понять, нахрена тебе все эти вкусности, что они дают и либо принять это, либо удовлетворить потребность другими способами.
Надо добиваться такого состояния, когда ты действительно можешь выбирать, есть сладкое или нет, а не придумывать костыли для несогласованности между частицами своего Я.
Только тогда всё это похудение имеет хоть какой-то смысл.
(46 comments)
29 September 2021
Когда-то давно (лет 15 назад) я прочитал статейку об искусственном интеллекте (системы рекомендаций). Что, дескать, в будущем он разовьётся на столько, что будет тебе подсовывать новости и информацию такую, которая тебе супер интересна, идеально зайдёт и будет иметь сногсшибательное вовлечение.
Вот интересна тебе история и он прям швыряет в тебя отборными статьями про древний Рим и Великую Французскую революцию, от которых ты оторваться не можешь. И будет такой вот порочный круг — ты потребляешь контент, который тебе интересен, но при этом не расширяешь свою зону познания.
Ключевая проблема, поднятая в статье, была как раз в этом — существование только в рамках уже интересного тебе узкого информационного пространства.
И вот вчера я поставил тикток для теста одной рабочей гипотезы. Это просто жесть. Какие там статьи. Минутные клипы, не хочешь? Как только открываешь приложение, в тебя тут же летит клип. Досмотрел его, без всякого спроса прилетает второй. При этом тематика подбирается искусственным интеллектом на основе твоих предпочтений и великого-ужасного BigData.
Даже я подвис. С учётом, что между пролистыванием ленты инстаграма и Фриц Перлзом, я выберу, разумеется, второе. Но тут даже я застыл в овощном состоянии, пока на очухался. Это реально какая-то магия :) ByteDance гениальны.
Мне кажется, что с каждым годом будет усиливаться интеллектуальное расслоение людей.
Будут те, кто бредёт как овощ по дороге уткнувшись в телефон и те, кто всё это создаёт, разрабатывает, продвигает, кому надо постоянно держать руку на технологическом пульсе и потреблять большое количество новой информации, расширять свои знания и создавать продукты, которые будут потреблять другие люди и брести по дороге как овощи, уткнувшись в телефон.
(5 comments)
28 September 2021
Пробежки не ускоряют похудение, они вообще не нужны для похудения.
Велосипед не тренирует выносливость.
У меня всё.
(3 comments)
27 September 2021
Единственный минус чая в том, что через час приходиться "платить по долгам".
(5 comments)
GlebCh's Weight History
View Complete History