ittriittri's Journal

141 to 145 of 148

Page: Previous ... 25 26 27 28 29 30 Next

09 April 2019

Вот, сегодняшняя еда. Диета Ангела. Почему-то не загрузилось при редактировании записи.
Вес поднялся до 60 кг, но это, скорее всего, вода и пища в кишечнике - мне не с чего абсолютно было "добирать" его.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
60 kg	7 kg	15 kg	100%

Add Comment Gaining 3.5 kg a Week

07 April 2019

Сегодня планировала съесть только 150 грамм спаржи.
Но утром совершила ошибку - вышла на работу, не попив воды, в итоге к середине дня организм затребовал жидкости, я с расстройства купила Липтон Облепиховый литру и выпила. А туда явно много сахара вбухали:(
Надо было воду взять, но мне хотелось именно чая, но при этом не переплачивать за нормальный несладкий чай в кафешках.

Ещё выпила кофе, но это было намеренное действие, а не срыв на эмоциях. Мне было интересно опробовать мокко из маккафе, плюс кофе очень полезная дозаправка.

Бабушка опять без спросу накупила кучу всего, в том числе зачем-то кучу чизкейков вместо сырков(хотя мне и сырки не нужно было, я их просто месяц назад ела, и она решила, не спросив меня, набить ими холодильник).

Чувствую раздражение, но это очень типичное ПМС-раздражение - "Они все специально, все в мире против меня, специально меня доводят"-параноидальный пунктик, на котором лучше не циклиться. Обычно я не ощущаю такие ситуации как "давление", но прогестерон, злобный гад, давит на нервы.

В итоге, я съела ещё две овощных пюрешки.

Тут мой грех - повелась на импульс раздражения, увидела этот набитый сранью(чизкейками, сосисками, ромбабами, которые она так и не съела, пересахаренными йогуртами)холодильник, выгребла оттуда хмуро две банки пюрешек и съела их, чтобы успокоиться и улечься спать с чем-нибудь в желудке, чтоб нервы меня не донимали.

Технически, я не "сорвалась" сверх калоража, но практически, я не выполнила задуманного на сегодня... Душа не рада этому, но тут никто не виноват.

Гормоны не оправдание, воля на самом деле почти всегда сильнее их.

Вес пока 59, но стрелка сегодня ближе к 58.
Впрочем, я быстрого падения и не жду, это во многом вопрос воды. Вода приходит, вода уходит...
Ноги сегодня не держат после программы приседаний совсем, поэтому пришлось её отложить, пропустив лишний день.

Смотрю аниме "Монстр", лежу, готовлюсь отсыпаться в воскресенье, чувствую остаточное пмс-раздражение на фоне умиротворенного восхищения сюжетом, сценарными ходами, психологией, стилем, музыкой и рисовкой.
Сама вещь вроде как то ли детективная драма,то ли триллер, то ли даже чуток ужастик, но настроение просмотра отличается от настроения повествования.
Меня завораживают такие сюжеты, построенные "от периферии к центру", сюжеты-загадки.

Эх, к 47 серии стало понятно, чем вдохновлялись многие авторы современных вещей типа "Токийскрго гуля".

И сцена с вырываемыми ногтями,и сцена с гамбургером, и образы некоторых персонажей...Есть общие мотивы:)

Но классика рулит - "Монстр" мрачен, циничен, жизненен, реалистичен, это почти что самое "взрослое" аниме из просмотренных(не считая "Семеро из шестой камеры второго блока" - там криминально-бытовой реализм ещё суровее).

Единственно, у автора есть некоторая зациклнность на паре приемов вовлеения зрителя.
К середине сериала, эффект от них ослабевает.

Уже привыкаешь к "мартин-обломам".
В 90% ситуаций, когда двое положительных персонажей договариваются встретиться-вернуться-любить-помнить-ждать-не забыть передать нужную вещь, слёзно клянутся друг другу, уже собирают вещи, уже строят планы...
Можно быть уверенным: Йохан придет, и ничего этого НЕ случится.
Первую половину сериала градация жестокости и внезапности растет по экспоненте, поэтому привыкнуть невозможно, даже если и думаешь, что уж на этот раз приготовила себя к худшему, но к середине сценарий чуть "подвисает" из-за введения новых персонажей, лирических отступлений в их прошлое, и из-за того, что Йохан входит в рутинный ритм своих злодеяний.

Я иногда пытаюсь представить мангу(которую ещё не читала) и мне думается, что в чёрно-белой статике повествование будет драматичнее в разы, особенно к концу, когда преследуемый Монстр начинает переодеваться в разных людей, спутывая карты героям и пугая своим почти люциферическим умением быть на четыре шага впереди ещё больше.

Add Comment

07 April 2019

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
59 kg	8 kg	14 kg	100%

Add Comment steady weight

06 April 2019

Бабушка купила две ромовых бабы. Она же и будет их есть, ибо нечего покупать то, что другие не просят=)

Думаю, со вторника попробовать диету ангелов "Виктория Сикрет", мне интересно, как тело будет смотреться.

"https://womanadvice.ru/kak-hudeyut-modeli-dieta-modeley-victorias-secret"

Большой популярностью сегодня пользуется режим питания манекенщиц известной компании по продаже женского белья «Victoria's Secret». Девушки, рекламирующие белье, могут похвастаться идеальными фигурами. Белковая диета моделей Виктория Сикрет перед показом рассчитана на 13 дней плюс последующие 6 дней надо питаться теми продуктами, которые вошли в меню предыдущей недели, варьируя в зависимости от пожеланий. Меню диеты по дням (везде речь идет о зеленом чае):

День первый:

завтрак: несладкие чай или кофе;
обед: помидор, два вареных яйца;
ужин: вареная курица или говядина, шпинат.
День второй:

Завтрак: кофе с тостом.
Обед: помидор, телятина, овощной салат.
Ужин: суп без картофеля.
День третий:

Завтрак: чай/кофе, тост.
Обед: салат из зелени, отварное говяжье мясо или курица.
Ужин: салат, 2 яйца, 2 ломтика ветчины.
День четвертый:

Завтрак: чай/кофе, тост.
Обед: яйцо, морковь, 3 ломтика твердого сыра.
Ужин: заправленный кефиром фруктовый салат.
День пятый:

Завтрак: чай, тертая морковь (приправленная лимонным соком).
Обед: помидор, рыба.
Ужин: зеленый салат, говядина.
День шестой:

Завтрак: кофе с тостом.
Обед: обжаренная без масла курица, салат.
Ужин: говядина, салат.
День седьмой:

Завтрак: чай.
Обед: говядина, салат.
Ужин: фрукты."

Надо запастись говядиной и курятиной.
Ещё интересно попробовать сочетать её с английской диетой.

Фруктовый салат...В принципе, помидор это фрукт, так что в этом качестве будет помидор.
В качестве же воскресного фрукта пусть выступит яблоко(хотя арбуз лучше, но я боюсь покупать арбуз весной)

Другое дело, что нежное и чувственное "ангельское тело" создается на 80% тренировками, притом довольно хардкорными, с весами выше собственного веса тела.
Историю можно почитать тут:
https://wefit.ru/4-month-hell-victorias-secret/
Героиня истории молодец, что выдержала полный вариант диеты(жёсткая кетонка по описанию), массажей(тоже жестких, щипучих, дренирующих) и упражнений(силовуха-весовуха).

К вопросу о том, что даже с 90 кг утяжелением девушка выглядит скорее как хрупкая тростинка, чем как качок на стероидах. Накачаться без "химии"(анаболических стероидов, точнее - мы все "химия") до тех размеров, которых все боятся, положительно невозможно:)

Я пока готовлю тело к подтягиваниям(висы на руках, пока кожа не намозолится), бегаю, прохожу на планшете программы типа "Планка 30 дней", "300 приседаний" на самом легком уровне. Руки-ноги побаливают, но это очень далеко до нормальных интенсивных силовых тренировок "до отказа".

У меня вес был 65(при росте 170) очень долго, но совсем недавно три недели подряд делала трёхдневные сухие голодания, и живот стал вдвое меньше, дело сдвинулось с мёртвой точки.

ЧСХ, вес после сухих голоданий опять стабилен на 59 кг, не становится ни меньше, ни больше, ибо ем беспорядочно всё подряд, мешая полезное с вредным.
Повторять не хочу - работать сложно становится, координация страдает.

Но и тут правду говорят: если ничего не помогает, то сухое голодание - поможет.

Add Comment

05 April 2019

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
59 kg	8 kg	14 kg	Poorly

Add Comment steady weight

ittriittri's Weight History

View Complete History