Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
realbiker
Journal
realbiker's Journal
realbiker's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 34
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
11 June 2020
Sonunda 100kg bariyerini aştım. Günüm antrenmanlar ile de şenlenince karbonhidrat vanalarını açtım. Dondurmayı pek de özlemişim 😅😅😅
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.8 kg
16.2 kg
14.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
10 June 2020
Vuhhuu, bugünü de şahane bir antrenmanla bitirdim.
P90X Shoulder and Arms ve sonrasında AbRipper X
Kollar omuzlar cayır cayır yanıyor, pek de hoşuma gidiyor. 😅😅😅
Add Comment
09 June 2020
Bugün günlerden PLYOMETRICS !
2. gün 500kcal yaktım,geriye kaldı 88 gün vuhhuuu 😅😅😅😅
Add Comment
08 June 2020
P90X Chest and Back
Ab Ripper X
1. gün tamam, kaldı 89 gün.
Add Comment
08 June 2020
16/8 IF, ketojenik menüm.7gr karbonhidrat, 32gr yağ ve 45gr protein.hepsi 502 kcal. Yumurta bol yeşil biber,soğan, köri, nefis maggie sosu ile şenlendi. Magnezyum,çinko takviyesi alındı. 1 saat önce en iyi termojenik Hydroxycut Elite alındı.
Add Comment
realbiker's Weight History
View Complete History