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Alessandra Matias Carmo
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04 April 2017
massa: ovo e farinha de côco. Recheio de queijo.
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03 April 2017
Hoje faz uma semana de low carb.
Talvez o mais difícil pra mim tenha sido o final de semana. Sempre saímos da rotina nos finais de semana.
Meu marido fez churrasco no sábado. Até aí tudo bem...mas churrasco sem uma cervejinha...hmmm..não dou conta ainda não. Sendo assim, virei minha cidade de cabeça pra baixo até encontrar a skol ultra, e encontrei.Tomei 12 long neck, e fiquei morrendo de medo de pesar no domingo e hoje...mas deu tudo certo!Não engordei nadinha.
Hoje não tô muito bem, com um pouco de enjoo, acho que foi um abacate que comi no lanche da tarde...como é duro mudar hábitos...
Hoje comprei uma barra de chocolate 70% da cacau show, precisava colocar algo doce no organismo...só que ele não é tão doce assim, aliás, ele não é nada doce...kkkk
Continuamos a luta!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
4 kg
10 kg
100%
(5 comments)
Losing 1.8 kg a Week
02 April 2017
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31 March 2017
Enfim sexta!
Eu consegui até hoje! 5 dias de low carb.
Entrei hoje em uma calça que há uns 6 meses não arriscava nem experimentar...Simplesmente porque não subia! kkkkk
Tá apertada sim, mas entrou e fiquei muito feliz! Não vejo a hora de escrever aqui que ela está caindo....rsss
Meus carbo líquidos hoje não chegaram a 15! Tô conseguindo!
Obrigada pelos incentivos...juntos chegaremos onde queremos!
(1 comment)
30 March 2017
Quarto dia de low carb.
Não sei se acostumamos ou se a determinação fala mais alto. A verdade é que me sinto desinchando, mudando o corpo, e sempre penso no que me motivou a iniciar a low carb, alimentar corretamente sem passar fome.
Todas as vezes que penso em comer algo que não faz parte da dieta, lembro que o arrependimento vem segundos depois de cometer o ato, e assim tenho conseguido evitar.
Pra minha surpresa, mais um kilo foi embora.
Pra comemorar essa nova fase, me deu uma bolsa e dois sapatos de presente!
Eu mereço!
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Alessandra Matias Carmo's Weight History
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