Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mikhaolovaa
Journal
mikhaolovaa's Journal
mikhaolovaa's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 154
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
02 August 2020
Обед на 633 ккал😍
✔️ ПП котлеты из курицы с сыром в вафельнице
✔️ Фасоль стручковая с соевым соусом
✔️ ПП шарлотка и чай за кадром
Если хотите, рецепт вафель-котлет могу написать в комментариях, они очень вкусные и сытные😋
Всем приятного аппетита!
02 August 2020
Ужин на 540 ккал😋
Снова сделала сырники, так как по бжу они отлично вписываются на ужин и уж больно понравились мне)
✔️ Сырники с яблочным сиропом, сметаной и малинкой
✔️ Чай
✔️ Творог мягкий за кадром
Опять такое чувство, что никто не видит мои посты (
02 August 2020
Обед 690 ккал 🥗
✔️ Макароны с соевым соусом и творожным сыром
✔️ Сыр
✔️ Яйцо
✔️ Овощи
✔️ Авокадо🥑
✔️Хлеб цельнозерновой
✔️ Печенье без сахара и чай за кадром☕
Ломала голову, как набрать 700 ккал на обед, чем полезным можно добрать калории, помогитее🙏
02 August 2020
Доброе утро! Завтрак на 656 ккал ☕
✔️ ПП сырники из топленого творога ( поэтому они такого цвета) со сметаной
✔️ Малина
✔️ 3 печенья без сахара и чай
Первый раз сделала сама сырники, ну и наверное не в последний) Вкусно 😋
Всем хорошего дня !
02 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.4 kg
13.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Gaining 2.1 kg a Week
mikhaolovaa's Weight History
View Complete History