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25 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
2 kg
13 kg
Reasonably Well
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Gaining 2.8 kg a Week
24 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
2.4 kg
12.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.6 kg a Week
18 August 2017
Estou conhecendo melhor meu corpo durante e pós jejum. Percebi que,se me exercito o resultado é melhor, fundamental beber muita água.A quebra do jejum deve ser c muita cautela. Alimentos lawcarb, liquidos, probióticos, p restruturar a flora ou engordarás.
(3 comments)
18 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.1 kg
2.9 kg
12.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
17 August 2017
A felicidade de quem entrou naquela calça 38 de forma pequena que estava jogada no fundo do guarda roupas fedendo a mofo. Dessa vez não pratiquei exercícios durante o jejum, pois não tive tempo, percebi que dessa forna fica mais lenta a perda de peso.
(3 comments)
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