Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mark Liero
Journal
Mark Liero's Journal
Mark Liero's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 42
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 September 2024
за полтора месяца сбросил 10 кг! только на сдержанность питании с подсчетом калорий и нормой шагов в день от 10000. Правда добавились нервы на фоне сложностей в личных отношениях... Начал носить футболки, которые лежали 2 года, в том числе две просто новые, в которые не залезал. Довольный собой решил с пятницы добавить спорт. Сегодня общались с ребёнком, я сказал, что вешу 78 кг, на что услышал от своей девушки скептическое "Ты не выглядишь на 78!" М-мотивация близких(( но поставил новую цель - 76 кг и добавить спорт, чтобы увидеть внезапно спустя много лет свой.. пресс!)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
11 kg
2 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.8 kg a Week
02 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
10 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
12 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.5 kg
8.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
25 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
3 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
28 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.5 kg
0.5 kg
12.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Mark Liero's Weight History
View Complete History