nnpetrova
Joined February 2017
Posts
3
Following
3
Followers
5
Weight History

Start Weight
71 kg
Lost so far: 0 kg

Current Weight
71 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight
55 kg
Still to go: 16 kg
Всем привет! Меня зовут Наталья, мне 32 года. Я мама двоих детей. За последние пару лет набрала лишние 15 кг, от которых просто необходимо избавиться). Перепробовала кучу диет, но эффект от них кратковременный, поэтому с сегодняшнего дня я решила перейти на ПП и заняться спортом. Моя цель к 1 июня весить не более 60 кг))

nnpetrova's Weight History


Following

Yanchik-04
Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week Up
 
Khokhter
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
zubashka
Last weigh in: Gaining 0.5 kg a Week Up
   

nnpetrova's Cook Book

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 47kcal | Fat: 0.83g | Carbs: 4.73g | Prot: 6.04g
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Calories: 62kcal | Fat: 2.73g | Carbs: 2.84g | Prot: 6.52g
Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами
Идеально для диетического завтрака и обеда или ужина.
Calories: 424kcal | Fat: 8.93g | Carbs: 34.92g | Prot: 47.63g
Сырники из Рисовой Муки
Рисовая мука - тот секрет идеальных сырников.
View Complete Cook Book

nnpetrova's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.