Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
iri.iri2007
iri.iri2007
Joined April 2016
Posts
139
Following
31
Followers
7
Weight History
Start Weight
80.3 kg
Lost so far:
7.7 kg
Current Weight
72.6 kg
Performance:
Losing 1.4 kg a Week
Goal weight
65 kg
Still to go:
7.6 kg
Follow
iri.iri2007's Weight History
View Complete History
Following
Анчоус12
Last weigh in:
Losing 0.4 kg a Week
@Холли
Last weigh in:
Losing 0.0 kg a Week
DPN15K
Last weigh in:
Gaining 0.7 kg a Week
Emre .
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
View All
iri.iri2007's Cook Book
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 188kcal | Fat: 6.11g | Carbs: 6.44g | Prot: 25.39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Calories: 339kcal | Fat: 9.42g | Carbs: 58.74g | Prot: 18.44g
Овсяные Блинчики
Вкусная альтернатива утренней каше.
Calories: 119kcal | Fat: 7.16g | Carbs: 13.70g | Prot: 2.71g
Тушенная Капуста
Вкусная диетическая капустка.
View Complete Cook Book
iri.iri2007's Recent Food & Exercise
Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури
Суджук Оригинальный
Housework
Cardio
Circuit Training
View Diet Calendar