Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
irena.001
irena.001
Joined April 2015
Posts
847
Following
119
Followers
34
Weight History
Start Weight
60 kg
Lost so far:
3.1 kg
Current Weight
63.1 kg
Performance:
Gaining 0.0 kg a Week
Goal weight
55 kg
Still to go:
8.1 kg
Follow
irena.001's Weight History
View Complete History
Following
Dashic1988
Last weigh in:
Losing 0.0 kg a Week
Ilkaeva68
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
Татьяна - Снегурочка
Last weigh in:
Losing 0.5 kg a Week
@Pure_water
Last weigh in:
Gaining 0.2 kg a Week
View All
irena.001's Cook Book
Calories: 170kcal | Fat: 4.56g | Carbs: 21.37g | Prot: 11.57g
Вафли Мягкие
Домашние мягкие вафли с творогом и бананом.
Calories: 93kcal | Fat: 4.36g | Carbs: 3.37g | Prot: 9.27g
Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Простая в приготовлении.
Calories: 92kcal | Fat: 1.22g | Carbs: 9.12g | Prot: 11.26g
Творожная Запеканка с Вишней
Легкая творожная запеканка.
Calories: 58kcal | Fat: 0.79g | Carbs: 6.76g | Prot: 6.55g
Творожные Кексы
Нежные, творожные кексы.
Calories: 49kcal | Fat: 0.36g | Carbs: 8.56g | Prot: 3.60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
View Complete Cook Book
irena.001's Recent Food & Exercise
Фундук & Шоколад
Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut
Сыр Легкий 30%
Weight Training (moderate)
Walking (exercise) - 5.5/kph
Watching TV/Computer
View Diet Calendar