anamenta
Joined October 2013
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Weight History

Start Weight
85.9 kg
Lost so far: 8.1 kg

Current Weight
77.8 kg
Performance: Losing 0.8 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 7.8 kg
Tenho 32 anos comecei a ganhar uns quilinhos logos após o meu casamento engordei + ou - 17 kg na minha 1gestação estava com 78 kg cheguei aos 95 hoje estou com 86 estou pensando em engravidar novamente queria começar com menos de 78, estou muito empenhada com o fatsecret acho que era o empurrãzinho que eu precisava,é isso

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bruno981
Last weigh in: Gaining 1.6 kg a Week Up
 
Carol201
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up

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Calories: 54kcal | Fat: 0.08g | Carbs: 12.64g | Prot: 1.35g
Abacaxi Cremoso
Abacaxi cremoso e gostoso e pouco calórico, ótima sobremesa para aqueles que, não querem deixar um docinho de fora da dieta.
Calories: 193kcal | Fat: 3.01g | Carbs: 12.10g | Prot: 30.78g
Frango Xadrez
Bem prático, light e super gostoso.
Calories: 224kcal | Fat: 2.65g | Carbs: 48.03g | Prot: 4.66g
Bolo de Banana Integral
Bolo de banana com farinha integral e redução no açúcar.
Calories: 223kcal | Fat: 4.15g | Carbs: 15.20g | Prot: 30.52g
Filé de Frango à Parmegiana Light
Versão light do prato ajuda a manter a dieta sem cair na rotina.
Calories: 172kcal | Fat: 3.76g | Carbs: 9.08g | Prot: 23.63g
Strogonoff de Frango Light
Strogonoff de frango sem creme de leite.
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