Sumaraleo - Member

Sumaraleo

Joined November 2016

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Weight History

Start Weight

86 kg

Lost so far: 0.7 kg

Current Weight

85.3 kg
Performance: Losing 1.4 kg a Week

Goal weight

68 kg

Still to go: 17.3 kg

Sumaraleo's Weight History

Calories: 309kcal | Fat: 17.17g | Carbs: 4.05g | Prot: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calories: 130kcal | Fat: 4.53g | Carbs: 17.22g | Prot: 5.76g

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

Calories: 447kcal | Fat: 27.50g | Carbs: 21.59g | Prot: 27.51g

Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.

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