Soraka - Member

Soraka

Joined January 2015

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Weight History

Start Weight

52 kg

Lost so far: 3 kg

Current Weight

49 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight

45 kg

Still to go: 4 kg

Soraka's Weight History

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Soraka's Cook Book

Calories: 539kcal | Fat: 36.67g | Carbs: 13.10g | Prot: 37.48g

Boeuf Mariné à la Coréenne

Dégustez ce délicieux plat, dit "Bulgogi" en coréen, avec un bon bol du riz. Il s’agit de viande de bœuf coupée en petits morceaux, marinée et grillée.

Calories: 312kcal | Fat: 7.68g | Carbs: 14.94g | Prot: 47.62g

Filet de Poulet Carottes au Cumin

Très simple. Un vrai régal.

Calories: 63kcal | Fat: 3.34g | Carbs: 1.33g | Prot: 6.97g

Rillettes de Poulet Rôti

Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes.

Calories: 91kcal | Fat: 0.77g | Carbs: 4.63g | Prot: 15.33g

Nuggets de Poulet Light

Des nuggets croustillants au poulet allégés en matière grasse.

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Soraka's Recent Food & Exercise

	Dosette de Sucre en Poudre
	Latte Coffee
	Cheese
	Desk Work
	Cooking
	Pilates

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