LAFON - Member

LAFON

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Weight History

Start Weight

91 kg

Lost so far: 1 kg

Current Weight

90 kg
Performance: Gaining 0.9 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 30 kg

LAFON's Weight History

Calories: 29kcal | Fat: 1.39g | Carbs: 1.86g | Prot: 2.36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calories: 137kcal | Fat: 0.68g | Carbs: 31.62g | Prot: 3.40g

Une bonne petite soupe de poireaux.

Calories: 136kcal | Fat: 7.29g | Carbs: 8.28g | Prot: 9.85g

Légère et complète.

Calories: 190kcal | Fat: 12.74g | Carbs: 6.07g | Prot: 12.99g

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

View Complete Cook Book

	Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe)
	Neige de Lait Fraise
	Chèvre Chaud
	Walking (slow) - 3/kph