Dayfitness
Joined November 2017
Posts
36
Following
2
Followers
6
Weight History

Start Weight
103 kg
Lost so far: 8.6 kg

Current Weight
94.4 kg
Performance: Losing 1.9 kg a Week

Goal weight
80 kg
Still to go: 14.4 kg
33 ANOS, CASADA E COM 2 FILHOS. META É PERDER 15KG, NÃO TENHO UM TEMPO EXATO PRA ISSO, SÓ QUERO CONTINUAR TENDO DETERMINAÇÃO E FOCO.ACREDITO QUE SE MANTER EM POUCO TEMPO ESTAREI FITNESS RSRS. MAS MEU FOCO HOJE É MINHA SAÚDE, O CORPINHO VAI SER CONSEQUENCIA.

Dayfitness's Weight History


Following

Grasi Jorge
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
geiisa
Last weigh in: Gaining 14.7 kg a Week Up

Dayfitness's Cook Book

Calories: 112kcal | Fat: 4.61g | Carbs: 15.58g | Prot: 2.62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calories: 74kcal | Fat: 1.74g | Carbs: 11.88g | Prot: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calories: 1401kcal | Fat: 96.36g | Carbs: 7.05g | Prot: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calories: 110kcal | Fat: 4.74g | Carbs: 10.54g | Prot: 5.11g
Barrinha de Cereal Caseira
Perfeita para lanches rápidos.
View Complete Cook Book

Dayfitness's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.