Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 1 hr
Meal type:
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Para café da manha e cafe da tarde.
Ingredients
Directions
- Bata a banana, leite, ovos e óleo. Acrescente o açúcar e bata novamente.
- Insira o germen e a linhaça, deixando a aveia por último.
- Pré aqueça o forno.
- Unte a forma como de costume e acrescente na massa o fermento.
- Coloque para assar (em forma quadrada ou redonda de sua preferencia) 200°C ou até que doure.
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 Reviews
Receitinha perfeita e gostosa, porém fiz somente com aveia, banana,canela e fermento e realmente ficou perfeito...
22 Jun 20 by member: Keuleal
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Se der Vontade de comer , eu faço somente com aveia , ovos , banana e canela , e uma dozagem de fermento , fica maravilhoso , e beeeeem menos calorico !!!!!!
29 Oct 19 by member: josi zeppen Ú
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Peguei outra receita deste bolo que não leva tantos ingredientes. No canal do Menino prendado.
14 Jul 18 by member: Monteiro Sheila
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Posso substituir a farinha de linhaça por farinha de beringela? se eu reduzir o açucar tem problema?
10 May 18 by member: flaviosilva15
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Receita de dar água na boca, porém com ingredientes ricos em carboidrato (55% de carb). Portanto, em minha análise, inadequada para quem optou por uma dieta "Low Carb".
17 Jan 17 by member: Niccarb
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Nutritional Summary:
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There are 112 calories in 1 serving of Bolo de Banana e Aveia.
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Calorie Breakdown: 36% fat, 55% carbs, 9% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
467 kj
6%
112 kcal
Fat
4.61g
7%
Saturated Fat
0.965g
5%
Trans Fat
0g
Monounsaturated Fat
1.195g
Polyunsaturated Fat
2.225g
Carbohydrates
15.58g
6%
Sugar
9.09g
10%
Fibre
1.6g
Protein
2.62g
5%
Salt
0.04g
1%
Cholesterol
22mg
Potassium
137mg
7%
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (55%)
Fat (36%)
Protein (9%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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