DariaShch - Member

DariaShch

Joined June 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

103 kg

Lost so far: 1.7 kg

Current Weight

104.7 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 29.7 kg

DariaShch's Weight History

Calories: 111kcal | Fat: 6.01g | Carbs: 10.02g | Prot: 4.88g

Легкий салатик, но из-за плотной заправки достаточно сытный.

Calories: 39kcal | Fat: 0.59g | Carbs: 4.30g | Prot: 3.86g

Нежные творожные шарики на пару.

Calories: 112kcal | Fat: 5.27g | Carbs: 1.28g | Prot: 14.15g

Это сочное, нежное, очень вкусное блюдо из курочки.

Calories: 196kcal | Fat: 6.39g | Carbs: 24.73g | Prot: 10.61g

Рисовая лапша с курицей и овощами.

Calories: 222kcal | Fat: 9.91g | Carbs: 8.99g | Prot: 25.15g

Сытный салат с легкой заправкой.

View Complete Cook Book