ClarissaFalk
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Weight History

Start Weight
56 kg
Lost so far: 4.2 kg

Current Weight
60.2 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight
54 kg
Still to go: 6.2 kg
Paleo!

ClarissaFalk's Weight History


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Helenabenedet
Last weigh in: Losing 1.0 kg a Week Down
 
Gemagra
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
Kelen Santos
Last weigh in: Losing 1.1 kg a Week Down
 
Roberto.marques
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up

ClarissaFalk's Cook Book

Calories: 239kcal | Fat: 22.83g | Carbs: 8.57g | Prot: 2.01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Calories: 224kcal | Fat: 20.24g | Carbs: 3.00g | Prot: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calories: 346kcal | Fat: 16.43g | Carbs: 25.62g | Prot: 27.03g
Pizza com Base de Couve-flor
Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado.
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