Becaleal - Member

Becaleal

Joined November 2016

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Weight History

Start Weight

72 kg

Lost so far: 10 kg

Current Weight

82 kg
Performance: Gaining 0.3 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 20 kg

Tenho 22 anos, moro em MG e desde do dia 24/11 introduzir a low carb na minha vida. Em 1 semana, foram mais de 2kg. Foco total!

Becaleal's Weight History

	ReehSnts
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

Calories: 1401kcal | Fat: 96.36g | Carbs: 7.05g | Prot: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

Calories: 309kcal | Fat: 17.17g | Carbs: 4.05g | Prot: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calories: 200kcal | Fat: 13.83g | Carbs: 6.03g | Prot: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calories: 353kcal | Fat: 37.73g | Carbs: 6.27g | Prot: 1.00g

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

Calories: 43kcal | Fat: 0.91g | Carbs: 7.69g | Prot: 2.85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

View Complete Cook Book

	Queijo Parmesão Ralado
	Minced Garlic