Andrey Harchikov

Joined June 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

106 kg

Lost so far: 0.3 kg

Current Weight

106.3 kg
Performance: Gaining 0.3 kg a Week

Goal weight

95 kg

Still to go: 11.3 kg

Andrey Harchikov's Weight History

	Ольга Кр
	Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week

Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calories: 102kcal | Fat: 1.78g | Carbs: 14.69g | Prot: 8.66g

Творожник с тыквой и вишней.

Calories: 188kcal | Fat: 6.11g | Carbs: 6.44g | Prot: 25.39g

Лёгкий салат богатый белком.

Calories: 50kcal | Fat: 1.57g | Carbs: 2.59g | Prot: 6.21g

Оладьи без муки.

Calories: 200kcal | Fat: 10.24g | Carbs: 6.68g | Prot: 22.53g

Легкий салат из курицы.

View Complete Cook Book