Alethea Santiago

Joined May 2017

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Weight History

Start Weight

71.3 kg

Lost so far: 7.2 kg

Current Weight

78.5 kg
Performance: Losing 1.6 kg a Week

Goal weight

63 kg

Still to go: 15.5 kg

Alethea Santiago's Weight History

	sirsoares
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

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Calories: 382kcal | Fat: 12.95g | Carbs: 55.09g | Prot: 11.19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

Calories: 251kcal | Fat: 20.77g | Carbs: 2.88g | Prot: 10.95g

Tosta low carb.

Calories: 178kcal | Fat: 13.10g | Carbs: 2.66g | Prot: 12.50g

Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.

Calories: 312kcal | Fat: 23.62g | Carbs: 6.72g | Prot: 19.42g

Pão low carb.

Calories: 393kcal | Fat: 26.25g | Carbs: 6.57g | Prot: 31.81g

É um rocambole de carne moída, recheado com peito de peru e queijo minas.

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