NINA87
Joined January 2020
Posts
48
Following
1
Followers
0
Weight History

Start Weight
58 kg
Lost so far: 1.9 kg

Current Weight
59.9 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight
55 kg
Still to go: 4.9 kg
я мама двух очень замечательных двойняшек и самая счастливая жена....мой вес был в ноябре 2019 года 81кг600гр.как я дошла до такого?а все очень просто и думаю у многих так было,просто пошла в декретный отпуск(до отпуска вес мой был 60-64кг) и жалея себя в плане не правильного питания набрала слишком много.на данный момент 24,01,2020г мой вес 70кг750гр....надеюсь что к лету я смогу привести себя в желаемую форму

NINA87's Weight History


Following

LenaG66405
Last weigh in: Losing 14.7 kg a Week Down
   

NINA87's Cook Book

Calories: 82kcal | Fat: 3.31g | Carbs: 7.02g | Prot: 6.56g
Легкий Салат из Сельдерея
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
Calories: 168kcal | Fat: 3.40g | Carbs: 14.23g | Prot: 20.03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Calories: 254kcal | Fat: 13.60g | Carbs: 4.75g | Prot: 27.86g
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Calories: 252kcal | Fat: 7.18g | Carbs: 31.06g | Prot: 15.71g
Оладьи из Овсяных Хлопьев
Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.
Calories: 100kcal | Fat: 0.97g | Carbs: 6.32g | Prot: 16.76g
Шоколадный Десерт
Белковый десерт.
View Complete Cook Book

NINA87's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.