rafaelhoscher's Journal, 17 Apr 18

(IIFYM) Fechando o dia com 2683 kcal e 75 G/330 C/176 P/34 F!

View Diet Calendar, 17 April 2018:
2683 kcal Fat: 74.59g | Prot: 176.11g | Carbs: 329.83g.   Lunch: Molico Leite Desnatado, Bauducco Cream Cracker Integral, Maçã, Cenouras, Tomates, Pimentão Vermelho, Macarrão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Molico Leite Desnatado, Mel, Maçã, Banana, Pinhão, Alpino Alpino Black Top, Mamão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pinduca Amendoim Branco, Batavo Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Peixe Empanado Frito. more...

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