17 Jul 17 by member: Anjecovir
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te sentir bien dans ton corps , vaste programme! :) bon courage pour ta perte et bienvenue parmis nous
17 Jul 17 by member: whou
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Bienvenu ! Tu vas y arriver courage :)
17 Jul 17 by member: I love gremlins
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Bonjour Wx , sois le bienvenu.
17 Jul 17 by member: Elsy93
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17 Jul 17 by member: chakabwasa
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bienvenue et bon courage !! on est tous là pour la même chose ou presque !!
17 Jul 17 by member: Benfufu
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Bienvenue parmi la communauté FS.😚
17 Jul 17 by member: Chrissou93
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17 Jul 17 by member: wxwxwx33
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17 Jul 17 by member: Al'x49
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Bienvenu!! Moi aussi nouvelle et c vraiment sympa comme appli.. plein de courage et dis toi que moi idem j'aime les pâtisseries mais depuis une semaine je m'en passe idem pour huile d'olive ou sucre bref c'est une autre vie adopter de nouveaux comportements pour simplement mieux se sentir dans notre corps.. bon courage!!!
17 Jul 17 by member: Virgineuskadi
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Tu vas y arriver. J'étais monté à 85Kg 😳
Je suis descendu à 73kg. Mais j'évite les pâtisseries et glaces. Après c'est un rythme à prendre. Le midi au boulot je mange des crudités et ça m'a va 😉
Alors bon courage
17 Jul 17 by member: speudomen
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Ne t'arrête pas de cuisiner mais adapte tes recettes et les quantités que tu ingères. Cuisiner va t'aider à ne pas trouver ton régime rébarbatif et les pâtisseries fais attention au sucre, si tu les fais maison.
17 Jul 17 by member: milkachocolat
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merci a tous , c' est sympa !
oui je fais tout maison :) j'essayerai de mettre ce que je fais de temps en temps !
17 Jul 17 by member: wxwxwx33
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Tiens cadeau, j'ai vu une recette de "banane rôtie de Frédéric Anton" en réduisant le sucre ça peut le faire ! Je teste demain avec en plat principal aubergine farcie au bœuf et féta.
17 Jul 17 by member: milkachocolat
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