janagpvs's Journal, 03 Sep 16

sábado é meio difícil fazer as refeições na hora. então bora almoçar-jantar kkkkkkkk

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2159 kcal

Fat: 94.68g | Prot: 106.33g | Carbs: 187.01g.   Breakfast: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Mamão Papaia, PÃO DE AVEIA E SOJA, Philadelphia Cream Cheese Light, Tomates, Ipanema Queijo Branco Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café Gelado com Leite e Açúcar. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Skol Ultra (275ml), Skol Cerveja, Perdigão Linguiça na Brasa. Snacks/Other: Dori Granulado, Banana Prata. more...

2870 kcal

Exercise: Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...