Mariane RA's Journal, 29 Jun 16

Mariane, manter lowcarb é muito mais barato que RA! Por exemplo: 1kg de fraldinha moída, você faz 5 refeições de 200g: pode fazer hamburguer, almondega, carne moída de panela, um rocambole com frios ou legumes. Aqui pras minhas bandas, 1kg de fraldinha custa 15,90. Se for ver, não dá nem 3,50 de carne por refeição, isso comendo 200g de carne em cada prato. Ovo, compre na feira ou desse pessoal que passa com carro que sai super barato. Salada compre na feira, lave com aqueles soros de lavar salada, e guarde num pote fechado com uma folha de guardanapo, que dura 1 semana sem problema. Já pras gorduras, tem abacate, coco, azeite, manteiga, óleo de coco, creme de leite, queijos amarelos, tudo isso é gordura boa e com preço bom :) Castanhas não são necessárias, coma só quando der pra comprar. :) 

Julianna Moca, aqui a fraldinha é 24,00 .. pra mim tb low carb fica mais cara..... isso que não como castanhas 

queijos aqui não consegue por menos de 29,00 o kg kkkkk não tá fácil 

Você mora onde??? rsrs 

na fronteira do RS com a Argentina 

Eu de novo : apesar das castanhas ser realmente muito cara eu como somente duas por Vez sempre no lanche a tarde eu não lancho de manhã, no jantar e almoço eu uso azeite e nos lanches eu como duas castanhas ou meio abacate puro (descobri que o abacate puro e muito gstoso). Ou pasta de amendoim que eu faço em casa e fica muito gostosa e só esquentar o amendoim em uma panela e bater no liquidificador quanto mais bater mais cremosa fica com essas opções consigo Manet a lowcarb  

para não...coloque manteiga ou azeite em seu lanche e no café...azeite comovos cozidos...muito azeite......abraços 

Lá em casa tds nós gostamos de comer manteiga, azeite, queijo e etc. Se fosse só para mim legal, mas as gorduras tm que comer em grande quantidade não dá nem para uma semana se eu for comprar, como já comprei. Legumes, ovos e frango, arroz, feijão e biscoitos não faltam e duram. Como dá para se manter comprando queijo td dia, 2 vidros de azeite por semana, manteiga que é cara, creme de leite e tantas outras coisas que tm que se comer de muito??? Não vou privar eles de comer tbm!!! Cada um sabe da sua situação. Passei duas semanas fazendo e vi que realmente não dá, se vcs olharem meu cardápio de RA é td bm simples, nada de mimimi light, mimimi fit e etc. Qdo a situação melhorar voltarei com certeza!!! Obrigada pelas dicas. :) 

O importante é que siga em frente Mariane. Mas uma vez que aprendemos formas melhores de nos alimentarmos, dificilmente regredimos a zero os novos hábitos. Carregue consigo alguns mais importantes e siga em frente. Boa sorte! 

Verdade Suely, Obrigada e boa sorte para ti tbm. Um bjooo 

Mariane RA... vc ta certíssima... muito mais fácil manter o orçamento sem low carb....  

Mariane você tem toda razão quando e só para nós as coisas duram mais la em casa essas coisa são so para mim pois ninguém mais gostam. Menos queijo porque eu tenho um rato com nome de Matheus em casa. Cada um sabe de suas condições o mais importante e manter a disciplina independente do tipo de dieta. Deixo uma sugestao de leitura :(regras da comida)michael pollan no site le livro tem de graca.  

Obrigada Ktslycmpd, rsrs lá em casa eles comem td que como. Vou dar uma olhada lá sim , amo ler. Como é seu nome??? 

Meu nome e Kátia. Sou do Rio de janeiro.  

Ah ta... bem melhor te chamar assim, prazer Katia. Vamos nos encontrar muito por aqui, gostei muito desse site. :)