|
BMI 32.8
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 67.28g | Carbs: 232.46g.
Breakfast: Kawa Bezkofeinowa, Alpro Barista Oat, Kawa, Belvita Soft Bakes (50g). Lunch: Jabłko, Kaufland Pomidor Cherry, Helcom Pasta Bakłażanowa z Grillowaną Papryką, Jacquet Fines Tartines À La Farine De Seigle, Biedronka Jajka M. Dinner: Côté Table Tendres Morceaux De Veau, Banan, Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne. Snacks/Other: Intenson Erytrytol, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kaufland Pomidor Cherry, Jacquet Fines Tartines À La Farine De Seigle, Rians Jogurt Kozi Naturalny. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|