perrotesaiko's Journal, 15 Aug 23

primera semana pegandole duro a la dieta y ejercicio (cabe destacar que no me he descuidado tanto pero en los ultimos meses no le meti la dieta como es) si se puede solo hay que dejar las excusas y ponernos como prioridad a nosotros mismos.. dudas??

View Diet Calendar, 15 August 2023:
1057 kcal Fat: 23.08g | Prot: 154.75g | Carbs: 53.35g.   Breakfast: Requesón, Frijoles Cocidos, Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Lunch: Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Caldo de Pollo, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo, Santa Cecilia Soya Texturizada Sabor Natural. more...



     
 

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