|
Единственное, что я бы хотела исправить в своем теле — это ушки на бедрах. В каком бы весе я не была (а я никогда не была слишком уж пухленькой при росте в 170-171кг) у меня есть эти дурацкие уши на бедрах. Несколько лет занимаюсь танцами, стретчингом, где-то полгода хожу в зал и работаю с тренером, попа округляется, появляется рельеф на руках и животе, а бедра все такие же. Это меня убивает. Не нравится вид ног сзади и вот эти уши.
Кто действительно в этом шарит, можно ли их как-то убрать? Или это наследство до конца жизни со мной? Все пишут, что спортом они трудно убираются и не до конца. Неужели только липосакция? У когт есть опыт борьбы с этим успешный?
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 88.45g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Maxwell House Кофе 3 в 1, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Чай, Вареное Яйцо, Куриные Голени, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Черкизово Колбаса Салями Астория , Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Окей Кедровые Орешки, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Maxwell House Кофе 3 в 1. Snacks/Other: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
Мне тоже интересно 👀 у самой такая же проблема ,чистое питание ,спорт ,а уши на бедрах никак уходить не хотят
19 Feb 23 by member: Алена Ермолина37
|
19 Feb 23 by member: eat.me.
|
5 лет активных силовых(3-4 раза в неделю), много хожу( порядка 20-25 тыс), достаточное количество воды, уход, ушки ушли окончательно. Это процесс не быстрый, если есть такая особенность фигуры.
19 Feb 23 by member: lenokonel
|
Iron…только через пять лет ушли?? 😵💫 или раньше?
19 Feb 23 by member: Алена Ермолина37
|
19 Feb 23 by member: Алена Ермолина37
|
Тоже бесили, избавилась от них при помощи хирурга, уже 6 лет хожу счастливая)
19 Feb 23 by member: 민 전사
|
Спасибо всем за ответы)
5 лет, конечно, доооолго) ну, будем тренить дальше, правда я всего 2 раза в неделю успеваю потренить помимо танцев.
Уже о хирурге думаю, но боязно
19 Feb 23 by member: eat.me.
|
♥️♥️♥️БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП♥️♥️♥️
Меня зовут Екатерина Мне 30 и я сертифицированная коуч нутрициолог и консультант по питанию. Помогаю перейти на ПП в своем бесплатном чате😊
‼️‼️‼️ Без диет и голодовок
При соблюдении моих рекомендаций результат гарантирую‼️‼️‼️
ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ ТЕБЯ:
✅бюджетные ПП рецепты
✅разбор тарелочек
✅живое общение,поддержка,мотивация
✅отзывы реальных людей
Пиши ватсап +358404878839☎️☎️☎️☎️☎️ С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ В ЧАТ"
Проверь лично👍
19 Feb 23 by member: Katya12379
|
Алёна, не смогу точно вспомнить когда ушли, просто сейчас вижу вообще идеальный вариант у себя. Операции и прочее это не про долгую перспективу. Ушки это отеки+ жир.
19 Feb 23 by member: lenokonel
|
У меня тоже такая проблема. она всегда была. Я говорю это моё наследство. по папиной линии всё родственники с большой попой и ушками.
19 Feb 23 by member: karamzika89
|
Я подписана на девочку anisova9891, пост за 11 января! Она там рассказывала как убрать и фото есть! Просто супер умница! Очень так грамотно написано, может пригодится.
|
Сложно, конечно, судить без понимания тела, его структуры и пропорций, но нередко так себя выражает нарушение выведения метаболитов эстрогенов (эстрогендоминирование), в бедрах много воды, которую задерживают гормоны.
Если не уходить в глубь, и не думать про это, я бы попробовала хороший ручной массаж у крутого спеца и/или эндосферу
19 Feb 23 by member: ayaroshevskaya
|
Ieno..согласна ,что хирургия это не надолго,если не менять образ жизни то все вернется как было ,вообщем спорт и питание нам в помощь и запастись терпением ,массажи я думаю тоже дают временный эффект,я все знаю,что там жировые ловушки и что с проблемных мест жир уходит в последнюю очередь,только всегда хочется быстро увидеть результат
20 Feb 23 by member: Алена Ермолина37
|
В том то и дело, что образ жизни у меня нормальный, я не толстая
И бывала даже очень худая, а они все равно были
20 Feb 23 by member: eat.me.
|
eat.mi я тоже не полная ,у меня уши на попе с подросткового возраста,даже когда была в весе 47 кг. при росте 164 они были ,я была очень тощая как анарексичка ,а они были и это выглядит мягко говоря не очень ,когда весила 68 кг. ушки смотрятся более гармоничнее , потому что жир есть везде 😀
20 Feb 23 by member: Алена Ермолина37
|
Очень классно могут помочь липолитики ,они помогают убрать именно локально, я так живоь убирала ,называется акваликс
07 Jun 23 by member: marynicc1
|
Лучше не пить никакие липполитики. Ушки на бедрах могут быть из-за застоя лимфы, попробуй массаж лимфодренажный. И лучше не самой дома делать, а походить к специалисту.) и массаж это такой кайф, такой расслабон получаешь, сразу и настроение поднимется 😍
31 Jul 23 by member: Lerkins13
|
lerkins13, спасибо, да, надо на массаж, обязательно его попробую. Сейчас еще углей ем меньше, чем обычно, тоже вроде бы что-то движется с мертвой точки
31 Jul 23 by member: eat.me.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|