Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 91.94g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Омлет с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Haas Авокадо. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Тортилья из Чечевицы, Forsio Батончик Кокос, Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludascha1's Weight History
|