Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ludascha1
Journal
ludascha1's Journal
ludascha1's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 36
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
27 March 2023
Дамы и господа) всем доброго вечер! Нужен совет! Занимаюсь с тренером в зале три раза в неделю , плюс кардио 2-3 раза в неделю , с ноября месяца , т.е. уже 5 месяцев ! В весе никакого сдвига плюс минус гуляет 1 кг , вес 56 кг . Качество тела да стало лучше , но в целом особо нет видимого прогресса . Имею умные весы , которые показывают что замещение не произошло жировой на мышечную ( .. за все время минус 200 гр жира. Каллораж 1400 кл , чистое питание , не ем молочку вообще . Что не так(( никак не пойму ?
Add Comment
21 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.8 kg
2.1 kg
5.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
07 February 2023
Add Comment
29 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.2 kg
2.7 kg
5.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
27 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.1 kg
2.8 kg
5.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
ludascha1's Weight History
View Complete History