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Mais um dia bem passado. Menos 300g. Pouquinho mas como se costuma dizer por cá "de grão a grão enche a galinha o papo" No meu caso de grão a grão desvazia a galinha o papo rsrsrsrs, assim espero com a graça de Deus.
Uma boa noite a todos com muita força de vontade :)
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503 kcal
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Fat: 28.03g | Prot: 44.21g | Carbs: 15.75g.
Breakfast: Romana Bolacha Linhaça, Café Expresso. Lunch: Royal Gelatina Zero, Ovo Frito sem Gordura, Bacon. Dinner: Royal Gelatina Zero, Frango Grelhado. Snacks/Other: Queijo Cheddar. more...
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3145 kcal
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Exercise:
Housework - 6 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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